過健康、窈窕的發酵生活 酵素讓身體有好「酵」率

2018-04-30
過健康、窈窕的發酵生活 酵素讓身體有好「酵」率

,等到假期結束開工後,卻發現自己的腰圍已大了一圈。對於自己腰上的「游泳圈」,平常就有運動習慣的民眾,只好加倍努力恢復身材;至於懶得運動的人,只好向醫美診...

名列全球最長壽國家的日本,其國民的肥胖率卻相當低,其中的秘密就在於日式飲食中的「酵素」。(圖/發酵生活提供) 在農曆年、清明連假期間,許多人由於聚會、應酬暴飲暴食,再加上生活作息不正常、長期久坐
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